po chorobie

[...] powodować wypadanie włosów co trochę mnie zniechęca do brania tego suplementu. Chociaż moje obawy są pewnie mało uzasadnione (bo w końcu to jest mieszanka ziół z witaminą E) to czy po EMF może nasilić się proces łysienia bo ostatnio i tak zauważyłem że po chorobie i przez nieprzespane noce włosy zaczęły mi bardziej wypadać niż jest to normalnie ?

[...] dokonczyc suplementacje(system protein 80 i profi whey mass olimpa). Zalezy mi na zrzuceniu jedynie brzucha, przy progressie obwodow innych czesci ciala, jestem swiezo po chorobie ukladu pokarmowego, wiec masa 77, byla 81,5. Brzuch w ciagu 2 dni spadl z 88 na 85( na czczo). Poradzcie mi, czy dobrze robie, lub nakierujcie ;) Dziekuje [...]

[...] > troche spadlem po chorobach ! czy jest sens z mojm stazem zaczynac trening "Armagedon" ? nie chodzi mi o jakies strasznie duze łapy ale chcialbym teraz jak najszybciej nadrobic spadki po chorobie! jestem juz po 2 tyg. lekkiego treningu wiem ze ramiona nie urosna duzo, zadowole sie poprawieniem ksztaltu itp. czy moge zaczac ten trening???

[...] nie wiem czy przestać brać na czas choroby czy brać? Dzis rano brałem , ale nie wiem czy przestać bo biorę tez jakieś ibupromy teraz... Przestać i brać od nowa cały cykl po chorobie czy brać podczas choroby tez ? Bo dietę napewno będę utrzymywał.. Dodam ze jeszcze Gainera biorę 2x dziennie po 50 g miedzy posiłkami. Przepraszam za chaotycznosc [...]

[...] ustąpi przez okres który wyznaczył mi lekarz zostanie mi 5 dni do studniówki i prawdopodobnie chciałbym się czegoś napić na tej imprezie. Czy mam brać kreatynę od razu po chorobie i na studniówce się napić? Czy coś strasznego się stanie po tym jak wypije jakiś alkohol podczas brania kreatyny? Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? Z góry [...]

[...] na skosie 12/10/8/6/6 Sob. -wyciskanie płasko 8/6/6/4/2 -wyciskanie b.szerokie 8/6/6/6 -sztangielki na skosie 8/6/6/4 Dzieki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: po chorobie :( 72-73 Wzrost: 178-179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: trudno określic...dużo przerw....ok 8-10 miesiecy Uprawiane inne sporty: pchniecie [...]

[...] ok.3-4 lata)już przy rozgrzewce zaczął boleć mnie biceps później chwyciłem za hantle i ból stawał się coraz silniejszy,pomyślałem,że to wina jakiegoś "osłabienia mięśnia"po chorobie i niestety ten ból trwa już ponad miesiąc,lekarz domowy mówi,że nie ma pojęcia od czego to jest,ja osobiście jestem załamany już tyle czasu straciłem widzę jak [...]

Witam Powróciłam do treningow po chorobie (bulimia, anoreksja, zaburzenia odżywiania) które trwaly dość długo i mimo że ćwiczę od ok. 2013 roku nie rosła mi za bardzo siła ponieważ bardziej skupiałam się wtedy na wyglądzie.. Dietach 1000, potem. 600 kalorii.. Wiec wiadomo. Teraz od maja ćwiczę już poważnie, zaczęłam się odżywiać, niestety [...]

[...] choroba :/ pierwsze dwa miesiace cwiczyłem FBW pózniej split i teraz nie wiem czy to był błąd czy nie... teraz nie widze po sobie nic nic nie dizie w górę siła nic:/ po chorobie nawet spadła :/ przymierzam sie do cylku na mono ale zachowrowałem... i teraz zwracam sie do was chce zacząc cykl na mono (1 cyk) ale nie wiem czy jechac FBW czy [...]

[...] na migrene i okazało się, że to ich skutki uboczne, krople oczywiscie odstawiam, ale teraz pytanie - Czy moge iśc po takiej sytuacji jutro i zrobić trening? Dzisiaj zrobiłem tylko 2ćw, dopiero jestem po chorobie wiec nie chce tracic znowu. Wykonuje FBW A,B,A, pierwszy trening robiłem w pon. Zmieniony przez - Silent? w dniu 2014-10-01 21:33:16

witam jutro postanawiam wrócić po chorobie do treningów, niestety zaniedbałem dietę przez chorobę ani nic się nie ruszałem, miałem grypę jelitową, musiałem lekko dietę zmienić na papki nie papki, kleiki itp, czego mogę po sobie się spodziewać, za pewne będę miał organizm lekko zmęczony samą chorobą więc nie będę z objętością przesadzał, a jak [...]

[...] miałem przeszkody( 2 razy choroba, kontuzje, inne problemy), wiec w sumie przez te 2 miesiące "masy" traciłem tylko kg przez choroby itp. 2 tyg temu znów zacząłem po chorobie, ważyłem wtedy ok 4kg mniej niż w momencie kiedy kończyłem masę. obecnie po 2 tygodniach nadal jestem na - z wagą ale obwody są większe niż jak kończyłem masę. Może [...]

Chcę odbudować się po chorobie i zależy mi na masie dobrej jakości. 1-14 bold 250 wt, pt ew 1-14 enan 250 wt, pt ew 14-18 prop 100 eod 14-18 wino 30mg ed HCG 2 dni przed ostatni strzałem propa 1000ui i tak każdego dnia przez 5 dni, a potem 1000ui eod. Zaraz po hcg clomid 3,2,1,1,1,1,1 Muszę coś wziąć na zbijanie estro bo mam tendencję do gineko [...]

Witam ponownie. Jakiś czas temu wstawiłem trening FBW do oceny... robię masę. Na razie 77kg wzrost 176cm łapa 39 udo 58 pas 87( na początku 2016 ważyłam 62 kg po chorobie ) ćwiczę od marca - wróciłem po kilku ładnych latach przerwy. Oczywiście wygląd zaczyna wyglądać hmmm atletyczny niestety podejrzewam zbyt dużą ilość bf ... na wagach 3 szt. [...]

[...] skolei niewiem czy na 2 cykl to nie jest za wczesnie ze stackami. Druga sprawa - teraz troche chorowalem (mononukleoza i angina ropna) 4 tygodnie przerwy, dzis byl pirwszy trening po przerwie, pojakim czasie moge zaczacten cykl. Staż 13 miesiecy, do diety juz wrocilem po chorobie,cel oczywisciemasa, 23 lata, 83kg, 181cm wzrostu. Z gory dzieki

[...] że przy po podwyzszeniu temp nastepuje termogeneza, ale czy za wysoka nie uszkodzi mojego miesnia? Druga sprawa,czy podczas choroby np jej końca nie zacząć brać metki? Choroba mi wsztystko pokrzyżowała. Substancja obca powoduję obronę organizmu przed nią. Czy to nie będzie dla mnie za dużo ?Lepiej poczekać do kompletnej regeneracji po chorobie?

[...] Rano zjadam obfite śniadanie,po południu jakaś zupa,w międzyczasie coś przegryze i malutka kolacja,czuje się głodny częściej ale jestem za słaby żeby zjeść. Czy to źle że przestałem utrzymywać bilans? Czy skurczy mi się drastycznie żołądek? Coś się stanie jak ten tydzień przeleże i będę mało jadł? Ile zajmie powrót do formy po chorobie?

Mam 25 lat cwicze okolo 3 lat ale zawsze cos przeszkadza(praca zdrowie)teraz po chorobie zaczynam na ostro mój wzrost to 174 cm 95 kg muskulatura jest nawet spoko tylko przykryta tłuszczykiem a najwiekszym problemem jest to ze ten tłuszcz w najwiekszym stopniu odklada sie na klatce mój cel to pozostac przy tej wadze ale zeby to byla sama czysta [...]

Mam 25 lat cwicze okolo 3 lat ale zawsze cos przeszkadza(praca zdrowie)teraz po chorobie zaczynam na ostro mój wzrost to 174 cm 95 kg muskulatura jest nawet spoko tylko przykryta tłuszczykiem a najwiekszym problemem jest to ze ten tłuszcz w najwiekszym stopniu odklada sie na klatce mój cel to pozostac przy tej wadze ale zeby to byla sama czysta [...]

[...] Co proponujecie robic w zwiazku z treningiem po powrocie do zdrowia ?? Cwicze dopiero dwa tygodnie (treningiem act) i jutro (piatek) powinienem miec ostatni trening z dwoma obwodami .. Czy mam go po chorobie normalnie kontynuowac, czy moze zrobic dodatkowy tydzien z dwoma obwodami ... Co robic .. ?? Dzieki z gory za wszytie odpowiedzi